Nuestros
profesores
Chrys Bourdieu-Puyade
Empecé a practicar Sivananda Yoga en Montreal, Canadá, alrededor de los años 2000, de forma irregular. Pero, es en el año 2008, al conocer el Bikram Yoga en Madrid, en el único estudio que existía entonces, que me entregué por completo.
Al descubrirlo, pensé, en un primer momento, que era una “locura” hacer yoga a 40ºC. Sufría de problemas de sueño y de espalda y por eso me decidí a probarlo. ¡A las pocas semanas de empezar, mis dolores desaparecieron por completo y logré volver a dormir 8 horas seguidas! Me apasioné por esta práctica, exigente, pero a la vez muy completa y altamente terapéutica.
Después de un tiempo, decidí dedicarme a ello, transmitir mi pasión y compartir con los demás todos los beneficios que yo sentía gracias a la práctica constante de esta disciplina.
En 2010, me formé en Estados Unidos (Las vegas, Nevada) en el Teacher Training Oficial de Bikram Yoga. En 2015 completé mi formación con un Master en Yoga Terapia con el Doctor Miguel Fraile en Madrid. Luego, en 2017, seguí la formación de Core40 con Tony Sanchez en la Ciudad de México.
En 2018, introduje en BYO el Yin Yoga según el método de Bernie Clark e inspirada por mi experiencia en México. En 2021 me gradué como Terapeuta en Medicina Ayurveda en la Escuela Gurukula de Ayurveda, Diploma otorgado por la SEP y la Universidad de Morelos, México.
En mis clases, me gusta explicar los beneficios terapéuticos de las posturas y hacer que el alumno sienta la alineación de su cuerpo, insistiendo en la precisión postural y en la conexión sensorial.
La flexibilidad no es una cualidad necesaria para empezar con el Yoga. Lo más importante es querer cambiar y ser constante. Te recomiendo confiar en el proceso, entregarte en cada clase potenciando tu vivencia en el Aquí y el Ahora, respirar con calma y dejar que poco a poco tu cuerpo se abra y se transforma. Llegará un momento en el cual sentirás una gran plenitud. ¡Ten paciencia!
Guío las clases de Bikram Yoga 90’ y 60’, Yin Yoga, BYOFit, Core40 & Yoga Terapia (ambas disciplinas en talleres). Ofrezco consulta de Ayurveda.
Lourdes De la Cruz
El yoga nunca me fue ajeno ya que mi madre lo practicaba y lo compartía en
casa desde que yo era una niña. Empecé con las disciplinas de Hatha Yoga e Iyengar “on&off” durante años hasta practicar de forma consistente el Bikram yoga.
Soy economista y trabajaba como tal hasta que en Abril del 2012 me tomé un tiempo sabático y me hice profesora de Bikram Yoga en el Teacher Training
Oficial en EE.UU. (Los Ángeles, California). Llevo desde ese momento dando clases mientras sigo aprendiendo.
En 2013, hice el Curso de Yoga para embarazadas con Rajashree Choudhury en Bali, Indonesia. En 2014, me formé en Ashtanga Vinyasa con Ricardo Martín y Joy Kunkanit en Koh Phangan, Tailandia.
En 2015 seguí un curso de Hatha Yoga, mantras y meditación en Rishikesh, India. Este mismo año y 2016 cursé el máster en Yogaterapia con el Dr Miguel Fraile en Madrid, lo que nos dio las herramientas para crear en 2018 junto a mis compañeras Adriana Pereira y Angie Santodomingo la serie Bliss que actualmente impartimos en BYO.
El yoga y la meditación son una forma de vida para mí. A través de ambas prácticas no sólo mantengo un cuerpo sano sino también una mente consciente y centrada y eso es lo que intento transmitir en mis clases.
Guío las clases de Bikram Yoga 90’ & 60’, Ashtanga Vinyasa, Bliss y Yin yoga.
Adriana Pereira
Comencé en el camino del Yoga hace 10 años, con el Bikram Yoga, formándome en 2012 en el Teacher Training Oficial en EE.UU. (Los Ángeles, California).
En 2015 amplié mi formación con un curso de 200 horas de Ashtanga Vinyasa con el profesor americano Michael Gannon. En el mismo año, realicé una formación muy enriquecedora, el Mastér de Yoga Terapia, con el Doctor Miguel Fraile. Finalicé en 2021 una formación de dos años con el INEF, obteniendo el Certificado de Profesionalidad para Profesores de Yoga de la Comunidad de Madrid (550 horas).
He viajado en dos ocasiones a la India para completar mi aprendizaje. En uno de estos viajes, seguí el entrenamiento de Ashtanga Vinyasa en el instituto de Pattabhi Jois en Mysore, con Saraswathi Jois. En el otro seguí un curso de asanas, pranayamas, kirtan y meditación en un Ashram de Rishikesh.
Mi consejo para las personas que deseen practicar por primera vez cualquier tipo de yoga es que lo hagan, al menos, 7 días seguidos. Para los ya iniciados, les recomiendo que practiquen todas las veces que les sea posible, sólo así sentirán el poder y la magia del yoga, dejando que hable por sí solo en cada cuerpo.
Para que cada clase sea provechosa es importante que practiques escuchando tu cuerpo, centrándote en una respiración pausada, tratándote bien y aceptando el proceso. En el yoga no existe la competencia ni las comparaciones, se debe realizar con amor y conciencia plena.
Guío las clases de Bikram 90’ & 60’, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga.
Nidia bustos
Llevo más de 13 años en el mundo del Bikram Yoga. En 2009, me certifiqué en el Teacher Training Oficial en EE.UU. (Las Vegas, Nevada) y desde entonces enseño en los principales estudios de Madrid. En 2014, seguí una formación de Power Yoga – Vinyasa con Fred Bush y en 2017 una formación de Yin Yoga con Torrey Trover y Sarah Holland. En 2018, viajé a la India para realizar un entrenamiento de Hatha Yoga en Rishikul Yogshala, Rishikesh.
Soy una de las primeras profesoras de Bikram Yoga en Madrid. Cuento también con una amplia experiencia en Colombia y en México.
En mis clases, me centro mucho en la alineación y corrijo continuamente a los alumnos para que vayan progresando y sintiendo los beneficios del yoga haciendo las asanas lo más correcto posible, sin importar su flexibilidad. ¡Nadie sabe lo que puede un cuerpo!
Guío las clases de Bikram Yoga 90’ & 60’, Vinyasa y Yin Yoga. Imparto también talleres en los cuales comparto mis conocimientos técnicos adquiridos a lo largo de estos años.
Angie Santo Domingo
Mi primer contacto con el yoga fue en una sala de Bikram Yoga y salí totalmente enamorada de esta disciplina. ¡Me enganchó! Al poco tiempo comencé a trabajar en uno de los estudios de Madrid mientras continuaba con mi práctica y pude constatar en primera persona los cambios en los alumnos que lo hacían con asiduidad.
Me certifiqué como profesora en el Teacher Training Oficial en EE.UU. (Los Angeles, California) en 2014. Desde entonces enseño pero también sigo aprendiendo y formándome en diferentes disciplinas. En 2015 me certifiqué en Yoga Infantil con Rainbow Kids Yoga impartido por Cayetana Rodenas.
En 2016 viajé a la India para profundizar en el Hatha Yoga, mantras y meditación en un Ashram de Rishikesh. Este mismo año, seguí el Master de Yogaterapia con el Doctor Miguel Fraile
Me siento afortunada de trabajar en algo que me apasiona y que contribuye además a mejorar la vida de los demás. Mi consejo, tanto para un alumno con práctica como para uno que entra por primera vez a la sala de Yoga es que escuche su cuerpo, sigua las instrucciones del profesor explorando sus limites. Cada día, la práctica es diferente y si te esfuerzas con consciencia conseguirás el 100% de los beneficios del Yoga.
Guío las clases de Bikram Yoga 90’ & 60’, Bliss y Yin Yoga.
Olga Rodriguez
Empecé a practicar Yoga como muchas otras personas, desde una lesión física. Un accidente de tráfico me llevó a la práctica. Me inicié con el Hatha Yoga y pronto me interesé por prácticas más intensas, encontrando el Bikram Yoga hace más de 10 años. Desde entonces no he dejado de practicarlo. Además de enseñar yoga soy científica, Dra. en Ciencias Químicas, y me dedico a la investigación en reciclado.
Lo que empezó siendo una forma de mejorar mi espalda se convirtió en mi pasión, tanto que decidí dejarlo todo para formarme en 2016 en el Teacher Training Oficial, en Tailandia. Desde entonces enseño y me encanta, tanto como practicar.
En mis clases procuro que los alumnos comprendan la alineación y la manera de realizar las posturas. Me centro en explicar las correcciones y transmitir la importancia de la respiración fluida y de la concentración. En 2022, completé mi formación en Ashtanga Vinyasa Yoga con el objetivo de profundizar en la teoría y la filosofía del yoga. ¡Espero seguir en el camino del Yoga muchos años más contigo! ¡Nos vemos en la sala!
Guío las clases de Bikram Yoga 90’ & 60’ y Ashtanga Vinyasa.
Eva López Zayas
Empecé a practicar yoga hace 8 años, y apasionándome desde el primer momento, hoy soy consciente de que recorreré este camino durante toda mi vida. Médico de profesión, y tras varios años practicando diariamente Bikram Yoga y otras disciplinas, decidí formarme como profesora de Asthanga Vinyasa, buscando fortaleza corporal y encontrando un cambio físico, mental y espiritual.
Un año después continué mi formación en Yin Yoga y Meditación.
¡Respeta tus límites para seguir avanzando, siempre!
Guío las clases de Ashtanga Vinyasa y Yin Yoga.
Mohnish Moksha
Nací en el Himalaya, en Rishikesh, al norte de la India y tuve mi primera experiencia de yoga con mi abuelo. Aprendí sobre la filosofía del yoga y el canto de los mantras en mi adolescencia y luego estudié las asanas, los pranayamas y las técnicas de meditación en Sivananda Vedanta en el Ashram de Kerala, India.
Disfruto enseñando y practicando el yoga de ambos estilos: dinámico y estático. El Hatha yoga clásico para una clase más meditativa y el Power Vinyasa para una clase física, intensa y fuerte para fortalecer el cuerpo y la mente.
Me apasiona el yoga y lo uso como una herramienta para desarrollar conciencia corporal a través de las posturas. También soy estudiante de filosofía y tengo un gran
interés en la filosofía oriental y occidental para obtener respuestas del Universo.
Guío las clases de Power Vinyasa y Sivananda Yoga.